仕事でミスをすることと同じくらい不安なことがあります。それは人間関係です。私の精神が鍛えられていないからですが、自分の仕事ぶりや言動がほかの社員にどう思われいてるのかが気になります。自身がないのです。
だから仕事以外の会話が続きません。
一人でいると落ち着く
私は対人恐怖症ということもあるのでしょうが、人に話しかけるのが怖いのです。マウントされるのではないかとか、自分のことが話題になることに恐怖感があります。
私はなんでも一人でするのが落ち着くのですが、職場で休憩時に他の社員がいる中、一人でうつむき加減で座っています。するとそのことについて指摘されます。これが本当に苦痛なのですよ。
相手は自分自身を映す
こういうときに相手に対して「放っておいてくれ」とか「うるさいなあ」と感じれば、それは自分に対して感じている事でありうるさく騒がしいのは自分自身なのです。
つまり相手に反応するものは自分の中にあるのです。
静かであれ
そうはいっても私もあまりに沈黙が続くと耐えられなくなり、少しはしゃべったりするのですが一時しのぎの為でありまだ沈黙に耐えられないのかもしれません。
自分が話題に上がった時あれやこれやを話さず自分を語らないので自分を小さく感じます。小さい人間なんだと。でもそれでよいのです。
小さくなればスペースが生まれるからです。